LA SOPHROLOGIE EN ÉTABLISSEMENT DE SANTÉ

Les Professionnels de santé sont confrontés quotidiennement, et davantage encore depuis le début de la crise sanitaire, à des exigences de plus en plus grandes, repoussant leurs limites personnelles pour des résultats toujours plus difficiles à maintenir. Cette volonté d'offrir la meilleure  qualité de services et de soins  à leur patients peut avoir des conséquences sur leur santé et entraîne un épuisement autant physique que psychologique.
La sophrologie propose aux soignants  une approche globale visant à mieux se connaître et à préserver leur équilibre et leur capital santé.

Le tonus et la capacité de récupération
L’entraînement sophrologique permettra au médecin, infirmière, aide soignant et autres professionnels de santé  de mieux repérer et gérer les manifestations toniques du stress pendant leurs missions, et maintenir ainsi un bon équilibre général en proposant des techniques de détente et de récupération rapide.​ 

Prestations proposées

Les Prestations sur les sites des établissements de Santé n'étant pas réalisables actuellement, les interventions sont proposées en visioconférence ​

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Webinaires à thèmes adaptés aux besoins de l'établissement (1 heure et plus)

« Découverte et d'initiation à la Sophrologie » :  découverte de techniques simples et d'outils facilement utilisables dans le quotidien.

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Ateliers hebdomadaires ou bimensuel à thèmes ( 4 à 10 séances de 1 heure suivant le module)

« Détente et relaxation » : Une bulle de détente, un moment de pause, de bien être et de récupération. Un sas de décompression

« Respiration et vitalité » : Pour s'apaiser, dormir mais également la respiration de la vitalité et de l'énergie

Découvrir les bienfaits d'une respiration maîtrisée. Entrainement à la cohérence cardiaque. Pour en finir avec la fatigue chronique et entretenir son capital santé

« Gestion du stress » : Apprendre à lâcher prise,  prendre du recul, se relaxer et se dynamiser. Identifier et gérer son stress.

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Les formats, les créneaux horaires et la périodicité des séances sont adaptables en fonction des besoins et contraintes de votre structure. Les tarifs des prestations sont fournis sur devis et dégressifs suivant le nombre de participants. 

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OU UNE SÉANCE DE DÉCOUVERTE