LES SÉANCES COLLECTIVES SUR SITES ou par VISIOCONFÉRENCE 

La sophrologie se prête parfaitement à une pratique collective.

La dynamique du groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices sont autant de moyens d'enrichir et d'accélérer son propre cheminement

Elle permet de développer ses capacités, ses ressources et ainsi ses propres processus d 'adaptation dans le respect de l'autonomie de chacun.

De manière à mieux faire face aux exigences de la vie et dynamiser les potentiels.

Cadre des séances
  • Présentation et séance de découverte  sans engagement

  • Organisation : Interventions de 1 à 4 heures ou stage de 1 à 2 journées

  • Durée totale : de 4 à 12 heures

  • Fréquence : Une fois par semaine ou par quinzaine

  • A partir de 8 personnes

  • Aucune tenue particulière n'est requise

  • Posture : assise et debout, essentiellement (plus rarement allongée pour des phases de relaxation)

  • Se munir d'un cahier et d'un stylo

  • Prestations non soumises à la TVA 

Petit plus :

  • Un livret récapitulatif des exercices pratiqués remis à chaque participant pour un entraînement autonome.

Prestations proposées

Conférences-ateliers ponctuels d'initiation à la sophrologie

Ateliers hebdomadaires à thèmes 

Forfait annuel  

Stages de formation 

N’HÉSITEZ PAS A ME CONTACTER POUR UNE PRÉSENTATION

OU UNE SÉANCE DE DÉCOUVERTE. Tarifs fournis sur devis.